ご好評につき、待望の第2弾。

多くの方にご愛用いただき、
完売となった「CITTA LIFE NOTE」が
さらに深く人生と向き合える内容へと
進化しました。

CITTA LIFE NOTE Ⅱ

人生を後悔しないために。
“本当にやりたいこと”と向き合い、
今やるべきことを見つけるための
ワークノートです。

今回は、
《CITTA LIFE NOTE Ⅱ》と、
青木千草による特別動画セミナーの
セットもご用意しました。

ノートを書くだけでは終わらない。
問いに向き合い、
人生を見つめ直し、
「これからどう生きたいか」を
実際に深めていく時間です。

40代になって、ふと立ち止まる

• 「まだやれることがある気がする」
• 「でも、何から始めればいいのか分からない」
• 「仕事も家事も頑張ってきたけど、私自身の夢は？」

そんなあなたへ。

「まだ間に合う」と思える道しるべが、
ここにあります。

「まだ間に合う」と思える道しるべが、ここにあります。

CITTA LIFE NOTE Ⅱとは？

《CITTA LIFE NOTE Ⅱ》は、
たくさんの反響をいただいた
CITTA LIFE NOTEの第2弾。

「人生が変わった」
「本音に気づけた」
「本当にやりたいことが見えてきた」

そんなお声に背中を押され、
さらに深く自分自身と向き合える内容へと
アップデートしました。

このノートは、
人生を後悔しないために
“今、本当にやるべきこと”を見つける
問いかけ型のワークノートです。

CITTA LIFE NOTE Ⅱでは、
「人生を後悔しないために、
今やるべきことは何か？」
を見つけるための問いを、
さまざまな角度から投げかけます。

その問いにひとつずつ答えていくことで、
自分でも気づかなかった想いや、
蓋をしていた願いが引き出されていきます。

そうして浮かび上がった“本音”や“夢”は、
「ワクワクリスト」として書き出していく
ワークへとつながります。

日々の忙しさの中で後回しにしていた
“やってみたいこと”を見える化することで、
未来がぐっと現実的に動き出していくのです。

今回は、CITTA LIFE NOTE Ⅱを使った
動画セミナー付きプランもご用意しました！

ノートに書くだけでは気づけなかった想いを、
問いかけや対話を通して
さらに深く掘り下げていきます。

・これまでの人生を振り返る
・本当はやりたかったことを見つける
・今の自分に必要ないものを手放す
・後悔しない未来のために、今やるべきことを明確にする

自分自身と向き合うことで、
心の奥に眠っていた
“本当の願い”が少しずつ見えていきます。

動画セミナーでは、CITTA LIFE NOTE Ⅱに沿ってこんなワークを行います。

「ホテルにこもって1人でやるのもおすすめ」
と言われるほど、
“静かな集中時間”を取ることで、内なる声が引き出されます。

お金も時間もあっても、健康でなければ何もできないことに改めて気づきました！

「死ぬまで今の仕事をしたいわけじゃないんだなぁ」と、うっすら分かってはいたけど、はっきり気づいてしまいました。50歳までに辞めるか、今よりゆるいスタイルで続けるか、考えます。

いろいろ気づきがあり凄く良かったので、このノートを友達と主人にプレゼントしたいです！

気持ちが上がってくるのがわかりました。やり方も分かって良い時間でした！

自分との対話って大事ですね。時間制限があると集中できるのも、いい発見でした。

最後に

このノートは、
CITTA手帳考案者 青木が
10年以上かけて実践してきた
ワークの集大成です。

「後悔のない人生を生きたい」
そう願うあなたにとって、

このノートが、
人生の節目を照らすヒントになりますように。

このノートは、CITTA手帳考案者 青木が10年以上かけて実践してきたワークの集大成です。

「後悔のない人生を生きたい」
そう願うあなたにとって、

このノートが、人生の節目を照らすヒントになりますように。